Am 05. November fand an unserem Standort Renningen bereits der zweite Gesundheitstag in diesem Jahr statt. Unter dem Motto „Stress erkennen – Entspannung stärken“ erwartete die Teilnehmenden ein vielseitiges Programm, das praktische Impulse für mehr Wohlbefinden im beruflichen und privaten Alltag bot.

Im Gesundheitsmodul wurde die Herzaktivität gemessen, gefolgt von individuellen Empfehlungen zur persönlichen Stressbewältigung. Die Auswertung bot direkte, alltagsnahe Hinweise, wie Belastungen reduziert und innere Ruhe gestärkt werden können.

Ein besonderes Highlight war die Klangreise: In einer Atmosphäre aus beruhigenden Tönen und sanften Schwingungen konnten die Teilnehmenden vollständig abschalten und Momente tiefer Entspannung genießen.

Die Workshops und Seminare vermittelten praxisnahe Übungen – von bewusster Atmung über Achtsamkeitstechniken bis hin zu Methoden, um in herausfordernden Situationen Ruhe zu bewahren. Damit erhielten die Mitarbeitenden hilfreiche Werkzeuge, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen.

Der Gesundheitstag wurde von den Teilnehmenden sehr positiv angenommen und bot eine wertvolle Gelegenheit, Körper und Geist bewusst in den Mittelpunkt zu stellen.

Wir bedanken uns bei allen Organisator*innen und Teilnehmenden für ihren Beitrag zu einem gelungenen Tag und freuen uns, die Gesundheitsförderung an unserem Standort weiterhin aktiv zu stärken.